漂流

導(dǎo)讀：項目名稱：戶外漂流活動 項目類別：個人參與的團體項目 訓(xùn)練時間：2～3小時 人數(shù)：6人以上 適宜人群： 身體無明顯的外傷，無嚴重的心臟病史的學(xué)員均可 場地要求： 漂流景區(qū) 。

　　項目名稱：戶外漂流活動

　　項目類別：個人參與的團體項目

　　訓(xùn)練時間：2～3小時

　　人數(shù)：6人以上

　　適宜人群：身體無明顯的外傷，無嚴重的心臟病史的學(xué)員均可

　　場地要求：漂流景區(qū)

　　訓(xùn)練器材：橡皮筏、救生衣、船槳、水上運動頭盔、漂流手套、救生繩、水槍、水瓢等

　　訓(xùn)練目標：

　　1、在緊張與放松相結(jié)合的活動中釋放壓力，緩解心理疲勞;

　　2、通過與大自然的對抗，提高成員堅毅的品質(zhì)以及克服困難的勇氣與信心;

　　3、通過活動增強團隊成員間的交流與溝通，促進融洽的人際關(guān)系;

　　4、通過同舟共濟的活動，有利于成員間建立良好的支持體系。

　　任務(wù)布置：在培訓(xùn)師和安保人員的指導(dǎo)和要求下進行涉水漂流

　　訓(xùn)練指導(dǎo)與實施：

　　1、準備及檢查器材;

　　2、檢查學(xué)員著裝;

　　3、講解規(guī)則及安全事項;

　　4、自由組合，每組2～5人;

　　5、每組一個橡皮筏，一個水瓢，一桿水槍，每人一個船槳、一個頭盔、一件救生衣、一根救生繩;

　　6、培訓(xùn)師宣讀項目規(guī)則和注意事項;

　　7、學(xué)員檢查裝備的安全性;

　　8、戴好頭盔、穿好救生衣之后才可下水;

　　9、各組之間可以打水仗也可進行比賽，比賽以先到達目的地為勝利;

　　10、清點和回收器材。

　　注意事項：

　　1、漂流過程中，學(xué)員不得下水游泳。

　　2、掌握正確的操槳技術(shù)、劃出漩渦的技術(shù)以及在落差較大的地段時保持身體平衡的技術(shù)。

　　3、各組之間應(yīng)本著相互幫助的原則進行比賽，特別是有學(xué)員落水時不得旁觀，應(yīng)及時找相關(guān)人員營救。

　　4、培訓(xùn)師必須和相關(guān)輔助人員監(jiān)控整個過程，避免事故發(fā)生。

　　5、在漩渦比較大、水流落差比較大以及人員比較集中的地段更應(yīng)注意安全。

　　6、對于身體有外傷以及心功能不健全和年齡較大的人員要慎重選擇漂流的等級。

　　7、盡量穿拖鞋，而不要穿運動鞋和皮鞋。著裝要輕便，防水背包應(yīng)攜帶一套干凈的衣服以備用。

　　8、戴眼鏡的參訓(xùn)者要固定眼鏡，以免脫落。

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